Точеная фигура и осиная талия - вот пределы мечтаний современных девушек в контексте красивой фигуры и здорового тела. Но вот, что касается лишних килограммов на талии, они, как правило, уходят в последнюю очередь.

Во время похудения физические нагрузки просто необходимы. Без правильных физических упражнений вы никогда не приведете свое тело в порядок.