Современное общество при всех своих достижениях  не избавилось от многих болезней, в том числе от таких «банальных» как болезней зубов. Неправильное питание и резкое увеличение в рационе продуктов, содержащих сахар, привели к росту количества заболеваний зубов.

Что делать, пока еще не поздно? Читайте в статье Ирины Трутенко.

Подсчитано, что стоимость лечения больных зубов в 15-20 раз выше, чем стоимость профилактических мероприятий, которые помогли бы избежать лечения. Уже не говоря о психологических и физических «мучениях» во время визита к стоматологу.

В условиях питания термически обработанной и приготовленной пищей очень важна рациональная гигиена полости рта, поскольку здесь происходит накопление остатков пищи , продуктов гниение, бактерий, что приводит к образование налета и камня. 

    Зубной налет

Он скапливается в зонах задержки пищевых остатков и, если ежедневно не убирать зубной налет, то он, накапливаясь, способствует микробной агрессии против десен и эмали зубов. В глубоких отложениях зубного налета, прилегающего к эмали зуба, происходит образование так называемой зубной бляшки, которая плотно срастается с тканями зуба, и под которой развивается кариес. Зубная бляшка не может быть удалена без помощи стоматолога. Её удаляют путем шлифовки и полировки поверхности зуба.

    Зубные нити

Существенно помочь в очищения от зубного налета боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков позволяют зубные нити (флоссы). Применяют вощеную и невощеную зубную нить, круглую и плоскую. Независимо от этого при правильном использовании зубной нити эффективность очистки одинакова. Однако плоская и вощеная нить более удобна, так как она легче проходит сквозь контактные пункты, не рвется и охватывает большую поверхность зуба.

    Зубочистки

Еще одним вспомогательным средством гигиены полости рта являются зубочистки. Зубочистки бывают деревянные и пластмассовые, а по форме обработки – треугольные, плоские и круглые. Их применяют не только для удаления остатков пищи из межзубных промежутков, но главным образом для удаления зубного налета с боковых поверхностей зуба. Особенно эффективно применение зубочисток, если между зубами имеются пространства. Если же зубы располагаются плотно и межзубное пространство заполнено десневым сосочком, то возможности использования зубочисток ограничены десневой бороздой.

    Методика чистки зубов

Гигиена полости рта с использованием зубной щетки и пасты является частью общей гигиены человека. Оптимальной является чистка зубов 2 раза в день: утром до завтрака и на ночь. Установлено, что на хорошую механическую чистку всех сторон каждого зуба уходит около 3 минут (это только на работу зубной щеткой). Очищение межзубных промежутков и полоскание занимают ещё около 5-7 минут. Чистить зубы необходимо перед зеркалом, проверяя и контролируя степень их очистки. Вначале рекомендуется чистить зубы под контролем песочных часов (в первые дни 3 минуты работы зубной щеткой покажутся очень длинными).

Легкими скребущими движениями передвигают щетку горизонтально (вперед-назад) на половину ширины зуба (короткие движения). В результате зубной налет перемещается из области накопления у края десны к шейке зуба и в межзубные пространства (щечная и язычная амбразуры). Затем используют несколько более длинных выметающих движений, чтобы удалить налет с десневой линии и между зубами в направлении режущего края и жевательной поверхности. В заключение в продольном и поперечном направлениях тщательно чистят жевательные поверхности короткими скребущими движениями.
Спинку языка очищают мягкими скребущими движениями щетки в направлении от корня языка к кончику.
После окончания чистки зубов следует тщательно прополоскать рот питьевой водой.

    Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов включает удаление мягких зубных отложений, зубного камня со всех поверхностей зубов, полирование зубов и пломб, обучение пациентов рациональному использованию средств и методов ухода за полостью рта и контроль ее гигиенического состояния. Путем полного удаления зубных отложений можно предотвратить развитие кариеса зубов и воспаление десен. Однако полностью удалить зубные отложения можно, используя лишь специальные средства, аппараты и инструменты в условиях стоматологической клиники.

 Здоровье Вашей улыбки и организма в целом, подчеркивает журнал Glianec, звисит от тщательности соблюдения правил гигиены полости рта и регулярности профилактических осмотров у стоматолога.

Ирина Трутенко

Модный журнал Glianec