Праздники, в том числе и новогодние – не только предчувствие чуда. Нередко они сопровождаются заботами значительно менее приятными, способными испортить праздничное настроение. Возможно ли застраховаться от неприятностей?

Чаще всего Новый год несет с собой увеличений случаев ОРЗ, а также забоволеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом – от различных отравлений до обострения хронических гастритов. Традиционно увеличивается количество обращений с повышенным давлением и нарушениями работы сердца.

Остерегайтесь толпы и фейерверков!

К различным ЧП – пожарам, травмам приводят неудачные запуски фейерверков. Чтобы избежать инфекционных заболеваний врачи советуют придерживаться элементарных правил гигиены. Во время осуществления покупок в супермаркетах, поездок в общественном транспорте можно обезопасить себя, употребляя антивирусные или иммуностимулирующие препараты. Для избежания кишечных заболевания журнал GLIANEC советует не перекусывать на ходу, особенно в местах большого скопления людей, а также не злоупотреблять различными пирожками и чебуреками, которые готовятся в открытых местах без санитарного контроля.

Застолье с умом!

Причин, которые вызывают заболевания  во время праздничных застолий, несколько – некачественные продукты или неправильное приготовление блюд. Достаточно неприятны проблемы, связанные с перееданием. В последнее время такие случаи участились. Чем опасно переедание? Например, кишечной непроходимостью: это полное или частичное прекращение прохождения содержимого кишечника. Особенно часто заболевание возникает при потреблении грубой еды, после длительного голодания или поста. Вследствии переедания может обостриться рефлюксная болезнь, которая сопровождается изжогой, болями за грудиной, в области сердца, которые симулируют приступы бронхиальной астмы.

Чтобы избежать проблем, не старайтесь сесть все и много. Учитывайте, что на пользу вам пойдет увеличение количества пищи не более чем на 25-30% от обычного. Не стыдитесь вовремя встать из-за стола – и праздник пройдет успешно!

Ирина Трутенко