Морщины не появляются в одночасье. Они закладываются в течение многих лет: легкие заломы постепенно преобразуются в глубокие, которые уже становится невозможно скрыть. Кардинальные способы избавления от морщин, безусловно, действенны и эффективны, но порой достаточно придерживаться нескольких простых правил, чтобы сохранить молодость и красоту.

 

 

Последние исследования подтверждают, что теория о "совах" и "жаворонках" сильно преувеличена. На самом деле режим дня обусловлен скорее привычками и образом жизни. Поэтому нет никаких оснований отказывать себе в том, чтобы лечь пораньше.

 

Женщинам очень важно спать с 10 часов вечера до 2 часов утра. Сон в это время поможет сохранить женское здоровье и красоту. Только ночью происходят процессы регенерации кожи. Если организм лишен полноценного сна, нарушается выработка коллагена, и клетки эпидермиса не восстанавливаются.

 

 

Секрет сохранения молодости топ-моделей – прост: многие из них не смыслят жизни без шелкового белья. Трение кожи с шелком – минимальное. Этот материал очень деликатно "обращается" с женской красотой. Если шелковое белье кажется непозволительной роскошью, можно заменить шелк - на атлас, либо ограничиться только шелковой наволочкой.

 

Кроме того, немаловажна и поза для сна. Длительный сон на животе или на боку приводит к образованию заломов на коже, а также придает асимметричность чертам лица, поэтому лучше всего спать на спине.

 

 

В основе лифтинг-диеты британского дерматолога Николаса Перриконе, мгновенно снискавшей популярность у голливудских звезд, - лосось и другие жирные рыбы. Эти сорта содержат кислоты омега 3, предотвращающие образование морщин.

 

 

Привычка щуриться очень быстро награждает, так называемыми "гусиными лапками" вокруг глаз. Женщины, пренебрегающие советами офтальмолога, в среднем раньше на 4-5 лет обзаводятся морщинками вокруг глаз.

 

 

Процесс старения неизменно связан с процессом потери влаги кожей. Поэтому кожу необходимо регулярно увлажнять. Постоянное использование увлажняющих составов может принести более ощутимый эффект, чем единовременные лифтинг процедуры у косметолога.

 

 

В вашем меню непременно должны быть овощи и фрукты, богатые витамином С. А косметические продукты, насыщенные этим витамином, защитят клетки кожи от преждевременного старения и активизируют процесс регенерации кожи.

 

 

Чрезмерное увлечение очищающими и отшелушивающими средствами приводит к разрушению защитного слоя кожи, быстрой потере влаги эпидермисом и более отчетливому проступлению морщин.

 

 

Осень и зима - оптимальное время для использования косметических средств, содержащих альфа-кислоты. Формулы с гликолевой и молочной кислотой помогут выровнять и улучшить цвет лица, скорректировать мимические морщины и предотвратить образование новых.

 

 

Соевые продукты можно включить и в "меню" для вашей кожи: кремы с добавлением сои блокируют разрушение коллагена и эластина, активизируя образование новых белков.

 

 

Разумеется, индустрия красоты не стоит на месте: постоянно появляются все новые, более современные средства, обещающие вернуть молодость коже. И год от года подобные продукты становятся все более изощренными, а их результаты поистине чудодейственными. 

 

Взять, например, последнюю разработку швейцарского космецевтического бренда Swiss Line, которая получила название "Система Возврата Молодости" (CELL SHOCK Age Intelligence Youth-Inducing System). Система состоит из двух продуктов – Омолаживающего  крема и Восстанавливающего Ночного  Лосьона-Активатора. Средства системы содержат сложный комплекс  мощных компонентов, которые (подобно косточкам домино) последовательно нейтрализуют все признаки старения. "Система Возврата Молодости" от Swiss Line – достойный ответ косметической  хирургии. etoya.ru