Солнечные лучи разделяются на два типа:
* длинные (UVA);
* короткие (UVB).
UVA отвечают за появление коричневого оттенка на коже, из-за UVB появляются солнечные ожоги. Если вести разговор о степени воздействия солнечных лучей на организм человека, то таких показателей выделяют три: сильную, среднюю и слабую.
Сильная агрессия солнца характерна для местности вблизи экватора, в горах. Таким солнечным лучам подвержены люди, которые занимаются водными видами спорта (серфингисты и др.) и которые плавают на палубе яхты. Солнце очень активно в наших широтах с 12.00 до 15.00 часов.
Для защиты от такого воздействия потребуются косметические средства с SPF 50+. В период отдыха на морском солнце косметикой с высокой степенью защиты стоит пользоваться в первые несколько дней, а лишь затем переходить на крема с SPF 20—30.
Средняя степень активности солнца характерна для средних широт с июня по сентябрь. В этот период следует использовать солнцезащитную косметику с SPF 20—30. Если уже есть загар, то в эти месяцы можно переходить на крема с минимальной степенью защиты (SPF 2—5).
Слабый показатель активность приходится на весеннее и летнее время и лето (до 9 утра и после 17.00). Блокировать вредные солнечные лучи могут средства с SPF 5—10.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
