Салатная экспресс-диета является любимой методикой похудения Джессики Симпсон. Она не раз выручала девушку от парочки лишних сантиметров на талии и бёдрах. Эту диетическую методику Джессика разработала самостоятельно и пользуется ей с большим удовольствием. 
 
Салатная экспресс-диета от Джессики Симпсон идеально подходит для лета: 
 
- изобилие зелени, фруктов и овощей; 
- минимальные затраты времени на готовку; 
- чувство лёгкости и свежести; 
- никаких голодных мук. 
 
В рацион этой диеты включается также животный белок (куриное филе, по мнению Джессики, является отличным ингредиентом для любого овощного салата). 
 
"Салатное меню" отличается потрясающим разнообразием, ведь летом столько свежих овощей, ягод и фруктов (не ограничивайте свою фантазию - изобретайте новые рецепты, наслаждайтесь разными сочетаниями вкусов). 
 
А вот и рецепт фирменного диетического салата от Джессики Симпсон. Ингредиенты: 
 
- 10 свежих клубничных ягод; 
- парочка листьев салата "Романо"; 
- 2 спелые груши; 
- немного сухих гренок; 
- куриная грудка с гриля. 
 
Ингредиенты для заправки: 
 
- 1 куриный желток; 
- 1 ч. ложка дижонской горчицы; 
- свежесмолотый перец; 
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса; 
- немного соли; 
- 2 ст. ложки молодого оливкового масла. 
 
Порция этого сытного салата заменяет Джессике Симпсон обед, а иногда и ужин.
 
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua