Салатная экспресс-диета является любимой методикой похудения Джессики Симпсон. Она не раз выручала девушку от парочки лишних сантиметров на талии и бёдрах. Эту диетическую методику Джессика разработала самостоятельно и пользуется ей с большим удовольствием.
Салатная экспресс-диета от Джессики Симпсон идеально подходит для лета:
- изобилие зелени, фруктов и овощей;
- минимальные затраты времени на готовку;
- чувство лёгкости и свежести;
- никаких голодных мук.
В рацион этой диеты включается также животный белок (куриное филе, по мнению Джессики, является отличным ингредиентом для любого овощного салата).
"Салатное меню" отличается потрясающим разнообразием, ведь летом столько свежих овощей, ягод и фруктов (не ограничивайте свою фантазию - изобретайте новые рецепты, наслаждайтесь разными сочетаниями вкусов).
А вот и рецепт фирменного диетического салата от Джессики Симпсон. Ингредиенты:
- 10 свежих клубничных ягод;
- парочка листьев салата "Романо";
- 2 спелые груши;
- немного сухих гренок;
- куриная грудка с гриля.
Ингредиенты для заправки:
- 1 куриный желток;
- 1 ч. ложка дижонской горчицы;
- свежесмолотый перец;
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса;
- немного соли;
- 2 ст. ложки молодого оливкового масла.
Порция этого сытного салата заменяет Джессике Симпсон обед, а иногда и ужин.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
