Американские ученые доказали, что ежедневное употребление натуральных йогуртов оказывает положительное влияние на нервную систему.
Данный продукт помогает легче справляться с отрицательными эмоциями, а также способствует ускорению реакции принятия решений. Именно живые бактерии, содержащиеся в настоящих йогуртах, делают людей более устойчивыми эмоционально.
В исследованиях участвовали 36 представительниц слабого пола. Их поделили на три группы. Из рациона первой молочные продукты были исключены, во второй разрешалось есть ненатуральные йогурты, представительниц третьей кормили напитками с пребиотиками.
Исследования продолжались более месяца.
После их завершения ученые подвели итоги, используя магнитно-резонансную томографию. Оказалось, что в последней группе активность области мозга, ответственной за эмоциональный аспект, заметно сократилась.
А вот участок принятия решений, напротив, проявил себе с лучшей стороны. Изменения в других группах оказались незначительными.
Специалисты уверены, что бактерии, находящиеся в желудке, могут передавать сигналы мозгу.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
