Даша Астафьева утверждает, что секрет ее идеальной фигуры в правильном питании. Артистка исключила из своего рациона все сладкое и мучное. Такой шаг для сладкоежки-Астафьевой дался тяжело, поэтому иногда она балует себя кусочком шоколада.
Алена Шоптенко советует заниматься спортом: отжиматься, качать пресс и ходить на пилатес.
Надежда Мейхер не может уделять много времени спорту, но иногда все же занимается быстрой ходьбой и плавает в бассейне. А вот бег певице противопоказан по состоянию здоровья. Надя уверена, что каждый человек может найти тренировку себе по душе, главное, чтобы занятия спортом приносили радость и были не в тягость.
В этом Надежду поддерживает и Вика из «НеАнгелов». Солистка поп-группы также уверена, что спортом нужно заниматься с ранних лет. Сама Вика в десятом классе приседала по 150 раз в день, отжималась и ходила на физкультуру. А сейчас кроме тренировок Виктория еще и ограничивает себя в еде.
