За последний год-два телезвезда Ольга бузова впечатляюще похудела. Девушка следит за своим питанием и регулярно посещает тренажерный зал.
На днях Ольга Бузова раскрыла секрет своей страйной фигуры, детально описав, из чего состоит ее рацион.
"Мой завтрак — это овсянка на воде с джемом или омлет из двух яичных белков — делится телезвезда. Но вообще именно каша — самый лучший завтрак для желудка, для цвета кожи. Второй прием пищи — это мясной бульон или рыбный суп. Я обожаю супы: минестроне с рисом, щавелевый с картошкой. Третий — это обычно салат из овощей. Четвертый — кусок курицы, мяса, рыбы (лосось, сибас, дорадо). Пятый — опять салат. Плюс минимум три литра воды в день (мое утро начинается с двух стаканов воды с половиной чайной ложки меда)"
