Блейк Лайвли очень быстро пришла в форму после рождения первого ребенка. Да и еще продемонстрировала свое подтянутое тело в фильме «Отмель». Выглядеть сногсшибательно Блейк помогает безглютеновая диета.
Актриса отказалась от употребления продуктов, которые содержат глютен: маринады, хлеб, конфеты, макаронные изделия, мороженое. Меню звезды состоит в основном из свежих фруктов, овощей и риса. Не отказывает себе Блейк и в суши.
Кстати, безглютеновой диеты придерживаются и другие селебрити: Миранда Керр, Джессика Альба, Виктория Бекхэм, Гвинет Пэлтроу и Майли Сайрус. Эти звезды полностью отказались от злаков и теряют по 3 килограмма за месяц. Однако врачи не разделяют увлечение звезд. По мнению специалистов, без злаков организм не получает достаточного количества витаминов D и В, а также железа.
Лайвли признает, что без спорта, диеты не эффективны. Ее фитнес-программу корректировал известный тренер Дон Саладино.
