Делаем ставку на данные органические продукты и налаживаем хороший обмен веществ, который является залогом прекрасного внешнего вида и отличного самочувствия.
1. Свекла.
Самый важный "очиститель" в детокс-рационе. Свекла изобилует органическими кислотами, которые нормализуют процессы метаболизма. Также в этом корнеплоде наличествует липотропное вещество под названием "бетаин" (оно стимулируют естественную очистительную функцию печени).
2. Репчатый лук.
Эфирные масла лука изобилуют фитонцидами, которые моментально уничтожают бактерии и вредоносные грибки. Значительное содержание серы в составе лука позволяет выводить из организма все вредные накопления.
3. Клюква.
Мощнейший природный антибиотик, способствующий эффективному очищению мочеполовой системы от вирусов и бактерий.
4. Авокадо.
Глютатион, содержащийся в мякоти авокадо, способен обезвреживать канцерогены, освобождая от них клетки нашей печени.
5. Яблоки.
Наибольшую детокс-ценность представляют свежие яблоки, изобилующие клетчаткой и пектином.
6. Капуста белокочанная.
Изобилие пищевых волокон помогает "притягивать" тяжелые металлы и токсины, благополучно выводя их из организма. В белокочанной капусте присутствует довольно редкий витамин U, который обладает способностью нейтрализовывать небезопасные для человеческого организма химические вещества.
7. Чеснок.
Уникальный органический источник свыше 400 полезнейших элементов, которые помогают:
- уничтожать глистов;
- защищать клетки от повреждений;
- нейтрализовать бактерии хеликобактера, туберкулеза и дифтерии;
- очищать сосуды.
