Спокойный и крепкий сон – залог хорошего отдыха тела и восстановления его возможностей. И в основной массе случаев качество сна находится в зависимости от матраса. Что же должно быть внутри матраса, чтобы максимально соответствовать потребностям организма.
Все разновидности матрасов по своей конструкции попадают в одну из 2 групп: с пружинами, и без них. Безпружинные матрасы в основном привлекают людей отсутствием эффекта «выталкивания», который постоянно старается отбросить тело человека, отсюда и более приятные ощущения после лежания на нем. В основном от наличия или отсутствия пружин зависит жесткость матраса (средняя в пружинном типе, а супержесткость только в моделях без пружин).
 
Матрасы с пружинной системой по конструкции делятся на 2 группы: с плетением «боннель» (одна непрерывная пружина) и с независимым пружинным блоком. «Боннель» в основном берется за основу всей конструкции в недорогих матрасах. Здесь каждая пружина передает напряжение соседней, сопряженной с ней. Эффект поддержания тела в правильном положении не достаточно хороший из-за жесткого крепление пружин к контуру. Достоинство данного вида – в его дешевизне, он будет экономичной заменой старому, износившемуся, прогнутому матрасу. 
Независимые пружины разделены между собой, а система скреплена только мягкими чехлами этих пружин. Каждая пружина самостоятельно подстраивается под часть тела над ней и пригибается относительно – так достигается более равномерная нагрузка на поверхность матраса и прогибается вниз он только в необходимых местах, а не полностью, как гамак. Качество пружинного матраса зависит пропорционально от качества пружин и их количества на 1 м кв. его площади. 
 
Беспружинные матрасы
Матрасы без пружин станут хорошей альтернативой людям, которым необходим, или более желательный, жесткий матрас. Основной материал для изготовления таких матрасов – латекс (натуральный или синтетический). Изделия из натурального латекса упругие, но более мягкого типа, и особенно точно подстраиваются под тело. Искусственный латекс используется для более жестких, прочных матрасов. Такие изделия отличаются небольшой ценой, но отлично взаимодействуют с телом и рекомендуются для проблемных позвоночников.
Другие разновидности этой группы составляют беспружинные матрасы слоеной конструкции из разных материалов. Например, комбинация латекса и кокоса – жесткий матрас, или полностью из кокоса – супержесткий. Такие изделия подойдут любителям натуральных материалов или рекомендуются врачами для профилактики заболеваний.
Матрасы бывают разных типов и конструкций, и ценовых диапазонов. В первую очередь нужно приобретать изделие максимально приемлемое для тела. Определить, подходящий матрас или нет, достаточно легко после нескольких ночей на нем – организм сам даст знать. При хорошем уходе и подходящей кровати матрас отлично прослужит и долго не потребует замены.