Специалисты клиники «Доктора Ч» поделились откровениями, касающимися максимально эффективного похудения.
Они заметили, что лишние килограммы часто берут в плен не только физическое состояние, но и сознание. Личные комплексы в итоге постоянно усугубляются, а желание похудеть остается. Люди пробуют диеты, но результаты оказываются не такими, как хотелось бы.
Но есть несколько новых способов избавления от лишнего веса. Они не мешают привычной деятельности. В клинике уверены, что главное здесь обрести гармонию с собственным телом. Основным процессом остается стабилизация веса.
Специалисты после похудения рекомендуют отдать все старые вещи, чтобы пути назад не было. Часто после эйфории наступает ощущение неудачи. Тут важно побороть себя и начать второй этап противоборства.
Главное здесь точно знать, что стоит избавиться от лишних килограммов. Постепенно это войдет в образ жизни, а контролировать вес станет чем-то похожим на то, как почистить зубы.
Однако специалисты клиники «Доктора Ч» подчеркивают, что похудеть быстро проблематично и даже опасно. Процесс является упорным и долгим.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
