Данная диета считается зимней. Корица повышает настроение благодаря своему аромату. Благодаря напитку с медом и корицей можно избавиться от нескольких килограммов.
Корица обладает массой полезных качеств. Она очищает организм от шлаков, выводит застоявшиеся вещества.
Чаще всего корицу используют в диетах, которые предусматривают ограничение соли с сахаром. Она положительно влияет на работу внутренних органов (органы пищеварения, почки, печень).
Благодаря правильной работе пищеварительного тракта всасывается необходимое количество полезных веществ, выводится не переваренная пища. Почки не дают жидкости застаиваться в организме, что часто бывает причиной лишнего веса. В сочетании с уменьшением употребления сахара корица становится наиболее эффективной.
К тому же, постоянное употребление корицы снижает в крови уровень сахара. Проведенные исследования указывают на то, что она в 20 раз ускоряет сахарный метаболизм. Одна маленькая щепотка способна оказать такое действие. Данное свойство является очень важным для похудения. Жировые отложения, в основном, образуются из-за повышенного содержания в крови сахара. Кроме этого, корица уменьшает чувство голода, что также помогает сбросить вес.
Корицу рекомендуется употреблять в сочетании с медом. Смесь этих продуктов необходимо выпивать натощак. В таком случае килограммы начнут уходить. Напиток нужно правильно готовить.
Способ приготовления
Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Когда жидкость остынет, в нее нужно положить чайную ложку меда. Пить напиток рекомендуется два раза в день – натощак и перед сном. Полученной смеси должно хватить на весь день. Принимать смесь чаще двух раз не стоит, так как напиток может спровоцировать аппетит.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
