Древние мудрецы всегда высоко ценили имбирь за его полезные свойства. В состав имбиря входит много полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому его часто применяли в народной медицине.
Он улучшает работу кишечника, укрепляет иммунитет, лечит простуду и повышает потенцию.
Употребление имбиря стимулирует выработку тепла в человеческом организме. При этом ускоряется метаболизм и уменьшается масса тела. Еще приправа очищает организм от шлаков и токсинов.
Люди, мечтающие похудеть, применяют корень имбиря в качестве чая. Пьется такой чай за один час до еды, поскольку сильно снижает аппетит. В течение суток следует выпивать до двух литров такого напитка. В разгрузочные дни отлично подойдет салат, который делается из корней имбиря.
Но быстро похудеть при помощи этой приправы не удастся, поскольку имбирь – это всего лишь пищевая добавка. Такая добавка эффективна только в комплексе с рациональным питанием и правильно подобранными физическими упражнениями.
Прежде чем начать худеть при содействии имбиря, необходимо узнать о его противопоказаниях. Имбирь не принимает больной желудок, а также воспаленный мочевой пузырь. Он противопоказан при аллергии и камнях в почках.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
