Настя Каменских поделилась очередным снимком во время занятий спортом и поделилась советом с девушками, которые также посещают тренажерный зал.

"эй привет!!!!ребята! Кто из вас растягивается после тренировки? Я вот знаю, что это нужно делать, обязательно!

Растяжка делает твои мышцы эластичными, дает восстановится им чуть быстрее, за счёт улучшения кровообращения. Но у меня не получаеться растягиваться регулярно, я то забываю, то так устаю, что пытаюсь по быстрее сбежать из зала.

который раз обещаю себе растягиваться хотя бы 3 раза в неделю.

Друзья! Без вашей поддержки ничего не выходит."