"Йога-это великий Учитель. Уметь продышать боль,и идти дальше ,за грань где боль переходит в великое наслаждение,за грань где оценки любого действия уходят и остается только чистая,кристалльно очевидная суть вещей.

И когда вся рябь мыслей и физической суеты останавливается ,ты можешь в этой тишине взглянуть внутрь себя. Это самое сложное действие,самая тяжелая практика,потому что она возможна только когда перестаешь думать о внешнем ,о физическом. Измотав себя,пройдя боль,нетерпение,ощущение невозможного продвинуться дальше в практике вдруг обретаешь негу и спокойствие. Тихое смирение и наблюдение вдруг открывают тебе двери в самые потаенные места самого себя."