Маша Ефросинина неустанно доказывает, что держать себя в форме можно и без посещения спортзала.
Недавно звезда записала несколько видеороликов, в которых соединила уборку квартиры с тренировками. Маша доказала, что, выполняя повседневные дела по дому, можно одновременно качать различные группы мышц.
На новом видео телеведущая решила показать, как можно заниматься спортом с маленьким ребенком. К своим тренировкам знаменитость подключила сына Александра.
Сначала звезда качала пресс с утяжелением: лежа на спине, Маша Ефросинина приподнимала таз, а сверху на ней в это время сидел Саша. Похоже, такие тренировки вызвали у малыша массу позитивных эмоций. Затем Мария перешла к упражнениям на ягодицы, руки и другие части тела.
Подписчицы Ефросининой в восторге от креативного подхода Маши к спорту и тренировкам.
