Я часто летаю в теплые страны, как по работе, так и на отдых. А в подсознании каждого из нас отдых — это all inclusive, полный релакс, брызги шампанского и круглосуточное валяние тюленем на пляже

В принципе, так и было до недавнего времени, так как мне казалось, что без бокала игристого я не смогу переключиться, я же так много работаю, могу себе позволить просто валяться на солнце и ни о чем не думать Так проходит неделя, возвращаешься домой, а там? А там обязательно набранные килограммы, расслабленное тело, сложная адаптация к работе

Но всегда есть выбор! попробовав провести отдых по-другому, я испытала настоящий кайф!!! 

Сейчас в Египте мы ежедневно просыпаемся в 7 утра и ходим в тренажерный зал Это дает массу энергии, держит тонус и при этом, по-хорошему расслабляет тело. И ты чувствуешь себя не желейным курортником, а здоровым отдохнувшим человеком. В самый первый день на пляже нас успели посетить доли сомнения, а может да, всего один бокальчик (к слову, включено тут ВСЕ! и даже больше) от одного бокальчика ничего не будет (и да, смертельного не будет ничего), НО! Зачем нагружать сердце и голову на палящем солнце

Гораздо больше пользы от all inclusive в плане еды, тк выбор овощей, фруктов, салатов и других полезных радостей очень классный!

Конечно, немаловажную роль играет и компания, с которой вы едете. Повезет, если среди друзей окажется единомышленник. А вот если нет? Тогда просто настройте себя на полезный отдых. Подумайте о возвращении домой. Ведь можно прилететь расслабленной тушкой с лишними килограммами, а можно сверкать загорелым стройным телом и свежим лицом.

‼️Выбор есть всегда, и зачастую он зависит только от нас самих!

Вам дано лишь одно тело, позаботьтесь о нем!"