Алена Шоптенко показала, как тренируется, поделишись фотографией на своей страничке в соцсети и прокомментировала пост.

"У физических нагрузок после родов помимо быстрого прихода «в форму» есть и обратная сторона, которая чревата не полным схождением мышц живота, так называемой белой линии. Поэтому если слишком быстро начинать дружить с физическими нагрузками, как, например, это сделала я, можно получить небольшую проблему требующую длительной реабилитации. 
Так что теперь следующие 2 месяца единственными моими партнерами будут «Кадиллак» и «Реформер», а единственным танцем будет пилатес. 
Спешить нужно медленно, особенно когда речь идет о вашем теле и здоровье. Берегите себя."