Оля Цибульская поделилась фотографией, позируя в позе лотоса, и рассказала о тренировках, которые планирует возобновить.
"Інсайт. Я повернулась у спорт. Пообіцяла собі перед дзеркалом,що нарешті почну любити своє тіло і знову дбатиму про нього мінімум 2 рази на тиждень. Помітила на тренуванні : коли робиш нову вправу,організм не розуміє який конкретно м’яз треба включити.
Тому напружуються все тіло і швидко втомлюєшся.
Мені здалось, що в житті так само: якщо людина не знає чим КОНКРЕТНО хоче займатись, вона кидається на все, вимотує всю нервову систему і доводить себе до крайнощів.
М’язи в спорті треба тренувати. І себе теж.Щодня в думках і на справах. А ви про що сьогодні думали ?"
