Настя Каменских опубликовала фотографию на беговой дорожке и рассказала о своих отношениях со спортом на сегодняшний день.
"Бывало ли, что вы уставали от спорта?
У меня так было вначале.
Это сейчас я кайфую от каждой тренировки. А на первых порах было тяжело приучить себя просыпаться в 5-6 утра, идти на пробежку или делать упражнения. Так еще и придерживаться графика питания и меню
У меня были моменты, когда хотелось все забросить. Но потом я поменяла своё отношение к спорту. Я прописала для самой себя все преимущества и его пользу, настроила себя - и для меня это стало удовольствием и тем, что делает меня лучше
Я заметила, как перезагружается мозг после спорта, как он даёт мне заряд энергии для других дел и конечно, как в лучшую сторону меняется мое тело
И вот появился тот самый настрой и мотивация, благодаря которым теперь я бодро встаю из кровати с радостной мыслью, что наконец позанимаюсь спортом
Расскажите, а бывали ли у вас минуты слабости и желания остановиться?"