Аристократическая внешность никогда не выйдет из моды. А первый признак аристократии - это тонкость и изящность во всем. Каждая женщина хочет в платье с открытыми руками выглядеть превосходно.
А с полными руками такого эффекта не добиться. Полнота рук, естественно, зависит от полноты тела в целом, поэтому, в первую очередь, нужно стараться держать себя в форме и правильно питаться. Но бывает так, что и у стройных девушек на руках появляется целлюлит.
Для рук очень полезно плавание, вообще, самые эффективные занятия спортом, те, где нужно как можно больше двигать руками. Это можно делать и дома, просто старайтесь даже сидя на диване иногда двигать руками минут по 5.
Также очень эффективны танцы, но, опять же, потому что в танце руки принимают активное участие. Делайте массаж рук, для этого лучше всего использовать щетку средней жесткости, массажируйте круговыми движениями.
Если делать массаж руками, можно наставить синяков. И всегда нужно пользоваться увлажняющим кремом. Если соблюдать все эти действия в комплексе, руки будут выглядеть превосходно.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
