Если у вас сухие, шершавые локти - это проявление недостатка в вашем организме витаминов А и Е.
Следует как можно больше начать употреблять фрукты и овощи, орехи, семечки, что бы восполнить эту нехватку. Можно также принимать капсулы с этими витаминами.
Кроме того, стоит регулярно делать смягчающие ванночки с теплым оливковым маслом.
Масло обязательно надо слегка подогреть на водяной бане (внимание: масло быстро становится горячим). Влить в миску и вымачивать локти 15 - 20 минут.
Затем это же масло можно использовать еще раз. Если локти в очень плохом состоянии, такую процедуру необходимо делать ежедневно.
После возьмите поваренную соль и массируйте ею кожу на локтях. Соль уберет огрубевшую кожу.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
