Данный вид диеты не только полезен для похудания, но и улучшает состояние организма. Гранат содержит в себе большое количество органических кислот, азотистые вещества, танин, сернокислые и другие виды солей. Кроме этого, в гранате большое содержание сахаров, особенно фруктозы. С древности гранат используют как лекарство от заболеваний желудочно-кишечного тракта и при профилактике болезней кровеносных сосудов и сердца.