News

«Мой первый километр» снова в Киеве

10.10.2017
На второй столичный забег «Мой первый километр», который состоялся 8 октября, вышло 189 участников. Начинающих спортсменов поддержала легенда украинской легкой атлетики Елена Говорова. 
 
Социальная инициатива Herbalife – мини-забег для начинающих марафонцев «Мой первый километр» – снова вернулсяв Киев, на этот раз в рамках Wizz Air Kyiv City Marathon 2017, который прошёл в столице 8 октября. Проект стартовал в апреле в Киеве, после чего эстафету подхватили Днепр и Одесса.
 
Примечательно, что от города к городу количество участников забега на короткую дистанцию увеличивается. Так, весной в Киеве на дистанцию «Мой первый километр» вышло 150 новичков-марафонцев, сейчас же, во время осеннего марафона, в столице количество участников составило 189 человек. И это несмотря на относительно низкую температуру воздуха. Организаторы мини-забега отмечают большой потенциал и желание бегать среди украинцев, невзирая на возраст, уровень физической подготовки и даже погоду. В целом, в марафоне в забегах на различные дистанции, включая «Мой 1-йкилометр», вышлооколо 300 представителей команды Herbalife.
 
 
«Это возможность попробовать свои силы, преодолеть себя и свои страхи, присоединиться к единомышленникам, почувствовать командную атмосферу спортивного события. Для многих бег впоследствии становится не просто увлечением, а здоровой привычкой», – рассказывают о своих наблюдениях в компании Herbalife.
 
К марафону и даже к забегам на короткие дистанции важно правильно подготовиться. Поэтому традиционно для участников забега «Мой первый километр» разминку провела бронзовый призер Олимпийских игр и фитнес-эксперт Herbalife Елена Говорова. Она рассказала о самых важных правилах для пробежек в прохладную погоду: «Перед началом пробежки необходимо как следует разогреть мышцы. Самое главное – исходите из собственных возможностей и физической подготовки. Не пытайтесь финишировать в группе лидеров, если для вас это физически сложно. Бегите в свое удовольствие. Особое внимание уделите своей экипировке. Первое и обязательное правило для хорошего и качественного бега – это обувь. Кроссовки должны быть беговыми и, с учетом погодных условий, иметь водонепроницаемую пропитку. Подбирая спортивную форму, необходимо учитывать принцип многослойности. Чтобы не сковывать движения и обеспечивать эффективный теплообмен, рекомендуется использовать минимум два слоя одежды. Также важно позаботиться о термозащите головы и кистей рук. И, конечно же, следите за прогнозом погоды – если синоптики обещают дождь, ваша мастерка должна иметь капюшон». 
 
 
Компания Herbalife также позаботилась, чтобы все участники соревнований во время забега могли согреться теплым чаем. Кроме этого, в рамках партнёрства с Wizz Air Kyiv City Marathon 2017 Компания предоставила бегунам возможность подкрепить свои силы специальным гипотоническим напитком «Гидратация», а на финише участников пробега ждал приятный бонус в виде протеинового батончика Herbalife.
 
Компания Herbalife – мировой лидер в области продуктов сбалансированного питания – выступает партнером многих спортивных событий и активно вовлечена в популяризацию здорового образа жизни.
 
В этом году мини-забеги для начинающих марафонцев «Мой первый километр» пройдут также во Львове и Запорожье. К команде новичков могут присоединиться все желающие.
 

Автор:

Новости
 

 
Фотоконкурс
Смотреть все

 
Статьи раздела
Дубай - модное направление для отдыха и тусовок
09.12.2013

Из года в год путешествия становятся главным...

Комментируй статьи в феврале - получай подарки от LUSH
09.12.2013

Дорогие читатели журнала Glianec.com.ua. Приглашаем Вас принять...

Призы за лучший комментарий к статье в декабре
09.12.2013

Дорогие читатели! Приглашаем принять участие в конкурсе...

Конкурс на лучший комментарий октября
09.12.2013

Читатели! Предлагаем принять участие в конкурсе на...

Фотоконкурс "Уличный Стиль"
09.12.2013

Женский журнал GLIANEC.com.ua при поддержке компании LUSH...

Конкурс на лучший комментарий к статье - июнь
09.12.2013

Говорят, что лето, которое началось в воскресение,...

Уличный стиль
Смотреть все

 
Читайте также
Ольга Сумская вышла в свет в ярком наряде

Для выхода в свет Ольга Сумская выбрала...

Яна Соломко покорила внешним видом

Певица и телезвезда Яна Соломко поделилась селфи...

Пенелопа Крус обнажилась для фотосессии в Esquire

Грациозность движений и точеная фигура Пенелопы Крус...

Жанна Бадоева показала, как проводит свой утро

Телеведущая Жанна Бадоева большую часть своего времени...

Наталья Могилевская поделилась снимком во время тренировки

В микроблоге звезды появилась фотография, на которой...

Таисия Повалий покорила своим внешним видом

Таисия Повалий порадовала поклонников новым постом в...

Модный макияж осени 2017

Конечно, смелые эксперименты в макияже никто не...

Ирина Билык произвела фурор ярким образом

Ирина Билык опубликовала в своем микроблоге новый...

 
 
 
 
Шопинг с Glianec
Идеальное тело: 5 «десертов» для красоты кожи

Каждый день наша кожа подвергается воздействию вредных факторов: выхлопные газы на улице, бытовая химия...

Как стоит намекнуть мужчине о свадьбе, если он не делает предложения

Однажды в любых отношениях с претензией на серьезность наступает такой момент, когда надо решать:...

 
 
 
АКТУАЛЬНО
Загрузка...

Опрос
Ваша главная покупка для подготовки к осени:
Одежда и обувь - 26%
Косметика - 24.7%
Аксессуары и украшения - 26.4%
Бытовая техника - 0.1%
Витамины и суперфуд - 0.1%
Новый гаджет - 6.5%
Голосование по этому опросу закончилось в: 24.09.2017
Колонка редактора
Модный дресс-код осени 2016: пастель
Модный дресс-код осени 2016: пастель

Пальто ZaraДжинсы VersaceКофта MangoБотильоны Antonio Biaggi...

Блоги
Самые опасные продукты для красоты и здоровья
Самые опасные продукты для красоты и здоровья

Ежедневно выходят десятки передач, книг, статей о том, как питаться правильно, какие продукты нужно употреблять в своем рационе, что полезно...

Любимые часы Джонни Дэппа
Любимые часы Джонни Дэппа

Джонни Дэпп – один из наиболее популярных и востребованных актеров современности. На его счету огромное количество ролей, многие из которых...

Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет
Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет

Девчонки, всем привет! Меня зовут Анастасия, и я буду вести модную колонку о самых последних новинках моды и трендах сезона.Вначале,...