Новости

Готовимся к лету душой и телом!

04.03.2017
похудение
Посмотрите на себя в зеркало, посмотрите на своё грациозное тело, обратите внимания на то, как блестят ваши глаза в предвкушении долгожданного лета и незабываемого отдыха. Осталась не много – подкорректировать свои привычки.
Активность на благо!
Движение – не только жизнь, но и возможность поддерживать тело в тонусе. Запишитесь в бассейн: одного – двух раз в неделю будет достаточно, чтобы размять суставы. Не любите плавать? Устраивайте вечерние пробежки по 10-15 минут в парке – эффект будет не хуже.
Долой апельсиновую корочку! 
Не забывайте использовать антицеллюлитные средства и массажёры. Два раза в неделю устраивайте СПА – салон на дому. После душа обтирайте тело полотенцем и наносите антицеллюлитное средство, а затем дополнительно используйте деревянный массажёр. Тщательно размяв кожу, массажёр ускорит действие средств и поможет разбить подкожный жир. Сегодня производители также предлагают более "продвинутые" устройства для похудения: электромиостимуляторы, массажеры с эффектом сауны, вакуумные и ленточные массажёры. Конечно, каждый имеет свои преимущества и недостатки - здесь вы можете ознакомиться, какой массажёр для похудения выбрать. В любом случае нужно пужно подходить к вопросу трезво и воздействовать на лишний комплексно.
Рацион утончённой леди
Организму необходимо настроиться на здоровую волну, нужно напрочь забить о перекусах на ходу, о заедании стрессов. Возьмите за правило:
- Завтракать через 30 минут после пробуждения. Ваш организм за это время успеет проснуться и запустить процессы пищеварения.
- Не увлекайтесь свежевыжатыми соками. На самом деле они могут быть очень калорийными. Разбавляйте их чистой водой без газа в соотношении 1:1.
-Переносить основной приём пищи на первую половин дня и не подходить к холодильнику позднее 19.00. Если в этот период вы только возвращаетесь домой, ужинайте на работе.
Сияющая и свежая
Балуйте кожу масками из творога и сметаны, картофеля и оливкового масла (смешивайте компоненты 2:1). Повторяйте процедуру не реже двух раз в неделю. Это подарит здоровый цвет лица и разгладит мелкие морщинки.
Здоровая шевелюра
Не забывайте заботиться о своих волосах. Достаточно всякий раз перед мытьём головы добавлять в разовую порцию шампуня 3 капли масла чайного дерева ( для мягкости и быстрого роста прядей) или апельсинового масла (для их послушности).
Запахло летом
Обратите внимание на то, какими парфюмами вы пользуетесь. Цитрусовые, древесные и ягодные ароматы способны создавать ощущение летнего праздника.
 

Автор:

Новости
 

 
Фотоконкурс
Смотреть все

 
Статьи раздела
5 принципов здорового завтрака
09.12.2013

1.Лучшее время для первого приема пищи –...

Врачи назвали главную причину ожирения
09.12.2013

Традиционно принято считать, что ожирение наступает при...

Еда, как природный афродизиак
09.12.2013

Практически все авторы, пишущие на темы «мужской...

В мясе содержится опасное количество антибиотиков
09.12.2013

Результаты новейшего исследования, которое недавно провели специалисты,...

Мёд способен заменить антибиотики - врачи
09.12.2013

Ученые из Швеции установили, что мед полезен...

Специалисты не рекомендуют пить воду, которая долгое время простояла в теплом помещении
09.12.2013

Американские ученые из университета Флориды предупреждают не...

Уличный стиль
Смотреть все

 
Читайте также
Маша Ефросинина вышла в свет в изысканном наряде

На церемонии ELLE style Awards-2017, которая недавно...

Модный тренд зимы 2018 - жемчуг

Одним из трендов осенне-зимнего сезона стал жемчужный...

Джиджи Хадид примерила главный модный тренд осени

Джиджи Хадид стала главной героиней декабрьского номера...

Модный хит осеннего сезона: берет

Как мы уже писали, берет стал едва...

Модный цвет волос осени 2017

Если вы хотите изменить цвет своих волос...

Модные тренды осени 2017 года: топ-5

Список модных трендов обновляется каждый сезон. Примерить...

Надежда Мейхер позировала в кокетливом аутфите

Времена участия в группе «ВИА Гра» для...

Дочь Ольги Сумской покорила уличным стилем

Как и миллионы людей на планете, Антонина...

 
 
 
 
Шопинг с Glianec
Моя «дополнительная» стройность

В современном мире девушки перестали носить красивые платья, которые подчеркивают фигуру, каждый день. Всем...

Модная обувь зимы 2018: сапоги-дутики

Перед приходом зимы мы просматриваем гардероб, и в ужасе обнаруживаем, что старая пара зимних...

 
 
 
АКТУАЛЬНО
Загрузка...

Опрос
Ваша главная покупка для подготовки к осени:
Одежда и обувь - 26%
Косметика - 24.7%
Аксессуары и украшения - 26.4%
Бытовая техника - 0.1%
Витамины и суперфуд - 0.1%
Новый гаджет - 6.5%
Голосование по этому опросу закончилось в: 24.09.2017
Колонка редактора
Модный дресс-код осени 2016: пастель
Модный дресс-код осени 2016: пастель

Пальто ZaraДжинсы VersaceКофта MangoБотильоны Antonio Biaggi...

Блоги
Самые опасные продукты для красоты и здоровья
Самые опасные продукты для красоты и здоровья

Ежедневно выходят десятки передач, книг, статей о том, как питаться правильно, какие продукты нужно употреблять в своем рационе, что полезно...

Любимые часы Джонни Дэппа
Любимые часы Джонни Дэппа

Джонни Дэпп – один из наиболее популярных и востребованных актеров современности. На его счету огромное количество ролей, многие из которых...

Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет
Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет

Девчонки, всем привет! Меня зовут Анастасия, и я буду вести модную колонку о самых последних новинках моды и трендах сезона.Вначале,...