Время с огромной скоростью движется вперед, перед человеком появляются новые горизонты. Чтобы все успеть и всегда и во всем быть первым, необходимо иметь хорошую физическую форму.
Фитнес клуб сегодня – это надежное место, где можно поправить здоровье, поднять настроение, завести новых знакомых.
Фитнес – в переводе с английского - «быть в хорошей форме». Эта оздоровительная методика дает возможность откорректировать вес тела и его формы, закрепив достигнутый результат на длительный срок. В нее входят физические нагрузки и правильно выбранная диета.
Фитнес клубы предлагают желающим всех возрастов огромный выбор тренировок. Тренеры таких клубов – это профессионалы высокого уровня, активные и постоянно развивающиеся. Они способны своим подопечным помочь за очень короткий срок достичь желаемых результатов.
Фитнес-клубы обычно оснащены тренажерными и аэробными залами, где тренеры проводят занятия со своим контингентом. Для клиентов доступны фитнес-консультации и персональные тренировки. Тренировочные программы подбираются специалистами в индивидуальном порядке, в зависимости от строения фигуры клиентов и их физического состояния. Эта система позволяет заниматься всем без исключений.
В некоторых оздоровительных центрах есть бассейны, сауны, массажные кабинеты и солярии.
Фитнес - это не только комплекс физических упражнений, но и особый жизненный подход, наполненный сознанием победы над собой, радостью и гордостью за свои успехи.
Екатерина Высоцкая специально для Glianec.com.ua
