Признайтесь, ну кто хотя бы раз не задумывался о вечной жизни? Как здорово было бы жить вечно, попробовать себя в различных ролях, проффесиях, стилях?
Посетить все страны мира, изучить все культуры, языки, познакомиться с сотнями интересных людей? И не жалеть на это все времени.
К сожалению, но факт, время становится одной из главных ценностей современного человека. И этой ценности катастрофически не хватает, всем и всегда.
Мы не станем обещать вам вечную жизнь, потому как она не возможна, по крайней мере пока что. Но раскроем несколько секретов долголетия.
Внимание, правила долголетия, или что делать, чтобы продлить свою жизнь:
1. Принимайте антиоксиданты
Их можно принимать как в таблетках, так и с обычными повседневными продуктами - зеленый чай, лимоны, красная рыба. Антиоксиданты останавливают окисление и вымирание клеток нашего организма. Они также защищают клетки нашего организма от всевозможных заболеваний и в результате повреждений.
2. Готовьте картофель в мундыре
И это не шутка или очередной рецепт вкусного блюда. Именно картофель в мундыре помогает выводить из организма соли тяжолых металов, которые пагубно влияют на наше здоровье и продолжительность жизни. Такими же свойствами обладает и обычная отваренная свекла.
3. Сделайте тест на пищевую непереносимость
На сегодняшний день такой тест можно сделать в любой клинике коррекции веса. Он определяет, какие продукты вам есть полезно, а которые ваш организм просто не переносит, в результате чего они не только не приносят пользы, но и могут вам повредить. К тому же они плохо перевариваются и способствуют ожирению.
Женский журнал Glianec.com.ua
