Чтобы похудеть, многие женщины употребляют различные салаты. Одним из популярных является салат с экзотическим названием «Французский салат красоты». Для того, чтобы получить желанный результат, его нужно принимать по утрам вместо тяжелого завтрака.
Чтобы приготовить салат, необходимо взять тридцать грамм (две ложки) овсяных хлопьев и залить их шестью ложками холодной кипяченой воды. Отстоять в течении часа. Затем нужно добавить три ложки холодного кипяченого молока, ложечку сахара, натертое на крупной терке большое яблоко и сок лимона, калины или клюквы.
Если длительное время (четыре—пять месяцев) употреблять этот салат, можно отметить улучшение в состоянии кожи лица и волос.
А для тех людей, которых интересует, прежде всего, уход за кожей лица и волосами, а не возможность избавиться от лишних килограммов, рецепт немножко другой. Возьмите пять столовых ложек овсяных хлопьев, залейте их пятью столовыми ложками кипяченой холодной воды. После чего оставьте это на ночь.
Утром добавьте мед, тертое яблоко, сок лимона, клюквы и т.п. Также, если кому нравится, то можно добавить немного молокопродуктов (молока или сметаны) с измельченными орехами. Если угодно мед можно заменить сахаром.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
