Минеральную воду необходимо пить каждый день!

Летом и в жаркие дни наши тела должны получать больше жидкости. Человеческий организм состоит из воды на 70%, и все процессы в организме человека и животных протекают с использованием воды.

 

Чтобы в жаркие дни чувствовать себя лучше, важно употреблять больше жидкости. 

 

Особое внимание следует акцентировать на качестве воды. 

 

Люди, выпивающие ежедневно 6 стаканов минеральной воды, более защищены от болезней сердца. 

 

Достаточное количество минеральной воды защищает нас от усталости. 

 

Вода помогает при головных болях. 

 

Минеральная вода помогает очистить организм, вывести токсины и сделать нашу кожу лучше. 

 

Частое потребление воды в течение дня улучшает обмен веществ. 

 

Минеральная вода помогает предотвратить рак. 

 

Минеральная вода улучшает фигуру. 

 

Минеральная вода действует как лекарство от стресса, бессонницы и депрессии. 

 

Кроме того, питьевая минеральная вода также способствует избавлению от лишнего веса. Достаточное количество потребляемой воды подавляет аппетит, поскольку чувство голода нередко является проявлением нормальной жажды нашего тела. 

 

Сколько бутилированной пить и когда? 

 

На это влияют тип деятельности и вид вашей работы. Ежедневно из организма выводится около полутора литров воды почками и около пол-литра через кожу. Все это составляет около 2 литров, которые необходимо восполнять. Для удобства расчета количества необходимой для организма жидкости, можно следовать такому примеру: человек весом 70 килограммов, разделенных на 12 минимальных доз, должен выпивать около 6,6 чашек воды в день. 

 

Насколько равномерно пить воду в течение дня, решать только вам. 

Чем раньше мы осознаем магические свойства минеральной воды и необходимость пить качественную воду, тем дольше и здоровее будем жить.