Чтобы легко пробуждаться по утрам в хорошем настроении:
• Следует просыпаться немного раньше назначенного времени и еще немножко полежать с закрытыми глазами.
• Нужно принять душ, используя при этом гель с цитрусовым ароматом. Водные процедуры по утрам помогают улучшить циркуляцию крови и подарят заряд бодрости.
• Стакан горячей воды подготовит ваш желудок к работе.
• Для хорошего настроения накрасьте губы помадой цвета спелой вишни.
• Цветочный аромат подарит вам заряд энергии.
• Чтобы утро перестало казаться беспросветным и тяжелым, нужно правильно засыпать – следует проветрить комнату, прогуляться перед сном, принять расслабляющую ванну. Запах лаванды поможет телу снять напряжение.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
