Если желаете превратить ночь в нескончаемый праздник с фейерверками, то внесите в эротическое меню следующие продукты: 

1. Мёд. 

Природа подарила нам этот невероятно полезный продукт питания, в том числе, и для восстановления сексуальной энергии. 

2. Творог. 

Достаточное количество кальция в организме способно предотвращать преждевременное семяизвержение, а также повышать потенцию и либидо. 

3. Цельнозерновой хлеб. 

Источник сексуального витамина Е (этот витамин играет большую роль для сексуальной активности обоих партнёров). 

4. Морепродукты. 

Обеспечивают счастливую сексуальную жизнь и поддерживают её на должном уровне. 

5. Бананы. 

Обладают достаточным количеством калия и природного сахара (эти вещества вызывают ярко выраженный бодрящий эффект). 

6. Яйца. 

Витамины, содержащиеся в яйцах: 

- непосредственно влияют на уровень гормонов; 
- поддерживают правильную секрецию половых органов; 
- нормализуют состояние слизистых оболочек влагалища; 
- способствуют образованию достаточного количества спермы. 

7. Нерафинированные растительные масла. 

Насыщают витамином Е и незаменимыми жирными кислотами. 

8. Орехи: 

- повышают уровень сексуальных гормонов; 
- способствуют правильной выработке спермы.

Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua