Поклонники удивлялись, как Ксения Собчак после рождения первенца так быстро пришла в форму. Оказалось, все дело в правильном питании и занятиях спортом.
Заниматься в тренажерном зале Ксения не любит, поэтому из физических нагрузок предпочла йогу и пилатес. Кстати, как призналась звезда журналистам издания Yoga Journal, заниматься йогой она начала случайно. Как-то Собчак опоздала на занятие, на котором должна была качать пресс. И ей предложили сходить на йогу, занятие которой как раз начиналось. Она согласилась. После первого же занятия Ксения почувствовала облегчение в больной спине, поэтому решила продолжить заниматься йогой.
Сначала Ксения занималась исключительно хатха-йогой, затем начала читать книги по философии и практиковатьдживамукти-йогу. Телеведущая занимается йогой для расслабления мышц и улучшения самочувствия.
Занятие йогой отвратили Ксению от мяса, сообщает glianec.com.ua. Так она стала вегетарианкой.
Отметим, что кроме йоги и пилатеса, знаменитость занимается плаванием, бегом и скандинавской ходьбой.
