"Ну что сказать, ребята! Сердце с особым трепетом бьется сейчас. Ты понимаешь, что весь мир объединяется в решениях ради здоровья. Я хочу, чтобы в каждом уголке планеты было максимум счастья и здоровья. Поэтому используем карантин как меру безопасности и как возможность побыть дома и заняться вопросами, на которые не хватало времени в обычной жизни.

Помните Изменения начинаются с себя. Если каждый из нас будет проявлять осознанность и ответственность — мы быстренько победим все вирусы

Итак: предпринимаем самые простые меры, чтобы обезопасить себя и других:

Мыть руки с мылом, долго и тщательно. И чаще дезинфицировать телефон, который вы трогали на улице.

Избегайте скопления людей. У нас сейчас есть возможность немного сбавить свой ритм жизни, больше времени проводить с близкими людьми, смотреть вместе фильмы, общаться и строить планы.

Придерживайтесь основных советов специалистов. Если заметите симптомы недомогания - сразу же звоните семейному доктору⠀

Занимайтесь профилактикой. Дышите свежим воздухом, занимайтесь спортом (желательно на воздухе или дома) и кушайте свежие фрукты и овощи

Пейте больше воды. Вода — это жизнь!

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких, родителей и бабушек с дедушками.

Будьте осознанными. И я верю, что скоро все будет хорошо 

Как только закончится карантин, мы с вами вживую увидимся на моих концертах, а пока что мы с вами в онлайне! Здоровья всем. Хотите подборки фильмов/сериалов/книг от меня?"

⠀