Телеведущая призналась, что очень любит кофе и рассказала о правилах которых стоит придерживаться, чтобы кофе не превратилось во вредную привычку.

Пост в соцсети Маша Ефросинина сопроводила ффотографией из кухни, позируя в стильной кофте в полоску.

Каждый раз, когда я делаю чек ап ( обследование) желудочно-кишечного тракта, я боюсь, что мой доктор запретит мне кофе:)) Вот пилюль, лечений всяких не боюсь, а что услышу слова: «Маша, завязывайте с кофе» прям в ужас приводят.
Не знаю, есть ли среди вас тот, кто прочитал о пользе/вреде кофе столько сколько я, но если есть, то уверена, что ваша статистика примерно близка к моей: о пользе напитка пишут ровно столько же, сколько и о вреде- причём все источники страшно авторитетные.
Поэтому вот вам моя позиция по кофе:
1. Кофе- это моё НАСТОЯЩЕЕ удовольствие. Моё утро - это запах кофе и сонных детей! Лишить меня этого, типа, чтобы я стала здоровее - значит вогнать меня в лютый стресс, который погубит меня раньше, чем кофе
2. Шмурдяк в саше или три в одном не предлагать!! Только качественные зёрна, или фильтр!
3. Не больше двух чашек в день. До обеда!
4. Никакого молока и сахара
5. Утром пить только спустя 20-30 мин. после стакана тёплой воды с мёдом."