Прежде всего не стоит дожидаться определённого времени, для того чтобы начать исправлять уже появившиеся изъяны кожи, такие как морщины, возрастную пигментацию и так далее. Уход за кожей желательно начинать с раннего возраста и впоследствии не придётся пользоваться услугами пластических хирургов.
Есть целый ряд причин, под воздействием, которых состояние нашей кожи оставляет желать лучшего. Как этого избежать? Прежде всего, её необходимо питать, для начала изнутри, а уже потом снаружи. Старайтесь потреблять в пищу исключительно свежайший и качественный провиант. Молочные продукты, желательно не из магазина, сочные фрукты и овощи, натуральные соки, всё это питает и обогащает необходимыми витаминами и микроэлементами нашу кожу. Нерафинированное растительное масло, рыба, яйца, печень и орехи насыщают наш организм антиоксидантами, тем самым притормаживая процесс старения кожи. Гладкость и упругость кожи поддерживается серой, а это значит, что необходимо употреблять лук и чеснок в пищу. Нежной и мягкой наша кожа будет, лишь при достаточном количестве цинка в организме, который мы получаем благодаря тыквенным семечкам, устрицам, печени, сардинам и так далее. В общем, для поддержания кожи в хорошем состоянии, необходимо правильное и сбалансированное питание, пишет модный журнал Glianec.com.ua.
Также не будем забывать о внешних факторах, действующих на состояние кожи. Для начала, это, конечно же, погодные условия. В летний период времени, когда солнце, особенно жаркое, необходимо пользоваться специальными кремами с соответствующей степенью защиты от ультрафиолетовых лучей, для того чтобы не пересушивать кожу. Для губ тоже желательно приобрести помады и блески с SPF фильтром. Когда наступает сезон дождливой, ветреной и холодной погоды, крема надо сменить на более жирные, которые будут уберегать кожу от обветривания и шелушения. Губы можно защищать специальными бальзамами.
Далее, переходим к косметическим процедурам по уходу за кожей лица. Что необходимо делать ежедневно для поддержания кожи в тонусе?
Итак, для начала это правильное очищение. Для этого необходимо подобрать себе средства, которые не будут раздражать кожу, и вызывать аллергию. Нежным молочком или косметическими сливками для снятия макияжа, следует избавиться от косметики, затем умойте лицо теплой водой с пенкой для умывания также можно использовать гель или мусс.
Следующий этап, это увлажнение кожи. Подбирая себе крем для лица очень важно правильно определить тип кожи, а только потом его приобретать. Обязательно выберите себе крем для дневного и ночного ухода, и старайтесь их не путать, а использовать по назначению, это имеет большое значение. Так как кожа вокруг губ и глаз является особенно чувствительной, уделите ей пристальное внимание и приобретите специально предназначенные крема, которые будут осторожно заботиться за этой областью лица.
Тонизируйте кожу, протирая её утром и вечером кусочком льда, замораживать можно не только простую воду, но и травяные отвары, например, ромашку, календулу, зелёный час и так далее. Раз-два в неделю делайте маску для лица, подойдёт как покупная, так и маска собственного приготовления. Только пользуясь народными рецептами, будьте предельно аккуратны, так как натуральные продукты могут вызвать аллергию. Делайте легкий массаж лица. Старайтесь высыпаться, это благотворно сказывается на внешнем состоянии кожи. Больше бывайте на свежем воздухе и поменьше подвергайте себя стрессам.
