Кефир представляет собой очень полезный продукт. Он не просто утоляет голод и способен избавить от изнуряющей жажды. Кефир оказывает сильное положительное влияние на ряд заболеваний. Потому и является этот продукт таким востребованным в народной медицине. Но всегда важно помнить, что при некоторых болезнях кефир употреблять нельзя, чтобы состояние не ухудшилось.