Кефир представляет собой очень полезный продукт. Он не просто утоляет голод и способен избавить от изнуряющей жажды. Кефир оказывает сильное положительное влияние на ряд заболеваний. Потому и является этот продукт таким востребованным в народной медицине. Но всегда важно помнить, что при некоторых болезнях кефир употреблять нельзя, чтобы состояние не ухудшилось.
К таким противопоказаниям относят заболевания желудка (к примеру, язва), депрессию, аллергию на молочный белок.
Людям с сахарным диабетом употребление кефира помогает нормализировать уровень сахара. Выпивать стаканчик данного кисломолочного продукта следует перед сном. Такое же благоприятное воздействие оказывает кефир и на поджелудочную железу.
Этот вкусный напиток поможет забыть о ряде проблем с пищеварением. Например, для избавления от диареи следует выпить настоявшийся в холодильнике за два дня кефир. При запорах спасает стакан свежего кефира утром и перед сном. Буквально незаменимым помощником считается он и при борьбе с дисбактериозом кишечника, так как убивает патогенные бактерии.
Кефир в состоянии улучшить работу печени. Данный орган является кроветворным, а положительное влияние этого кисломолочного продукта сказывается на всей сердечно-сосудистой системе. Также он способствует выводу из организма холестерина.
Читайте также
Востребованным в качестве седативного средства является данный кисломолочный напиток при заболеваниях нервной системы. Имея склонность к стрессу и различным невротическим реакциям, надо приучить себя выпивать по два стакана кефира за день.
Для лечения волос, а также кожи головы неоспоримым помощником является кефир. Маски из него уничтожают перхоть и способны укрепить корни. Наносить кефир на волосы следует два раза в неделю.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
