Решили записаться на танцы чтобы сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру к лету, но не знаете какой вид выбрать? Тогда давайте разберем основные из направлений. Каждый вид танца направлен на корректировку разных частей тела. 

 

Если вы будете танцевать танец живота, то обязательно подтянете не только пресс, но и пропадут лишние сантиметры с талии и бедер. Вместе с этим, из-за интенсивных взмахов руками, укрепятся мышцы плеч. 

 

Во время танца фламенко, работают мышцы ног, спины и кисти рук. Поэтому через пару месяцев занятий этим видом танца, красивый рельеф приобретут икры ног, а так же похудеют ягодицы и бедра. 

 

Латиноамериканские танцы помогут ускорить обмен веществ и вследствие чего похудеть. А постоянные "восьмерки" ногами сделают красивыми бедра, пресс, и с талии уйдет "спасательный" круг. 

 

Стрип-дэнс может слепить фигуру в самые короткие сроки. Подтянутся пресс, ягодицы, ножки и бедра. Кроме того, приподымется грудь, а руки приобретут красивую форму.