Ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ. Казалось бы, эти заболевания касаются только взрослых, но увы в современном мире дети болеют ими так же часто, как их родители. С чем это связано? Всё как дважды два!

 Неправильное питание, отсутствие активного образа жизни, и вот результат. Очень важно, чтобы у ребёнка было правильное питание, не было избыточного веса. Что - бы не питался фас-фудом, а рационе не было переизбытка легкоусвояемых углеводов. 

Вместо лакомств – фрукты, овощи, культура питания и культура тела. Культура питания в семье играет большую роль, размер порции накладываемой ребёнку в тарелку, необходимо соблюдать. В мире наблюдаются различные случаи сахарного диабета, врождённые, генетические, если вести правильный образ жизни, заболевания в раннем возрасте можно избежать, говорят врачи. 

Хотя диабет и является генетически обусловленным заболеванием, связанным с заболеванием диабета предков данного человека, его наступление можно отсрочить если ребенок будет вести спокойный образ жизни, если ребёнок будет заниматься плаванием, спортом. Тогда он может заболеть в 60 лет, а не в 10. Активную борьбу медики ведут с такими продуктами питания, как сухарики, чипсы, газировка, фаст-фуды и прочими вкусностями, которые являются вредными для нашего здоровья.

 

Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua