Здоровье

Врачи назвали главную причину ожирения

09.07.2015
Традиционно принято считать, что ожирение наступает при неправильном питании, пассивном образе жизни, во время стресса и т.д. Они забывают об одном. Фаст фуд – главная причина ожирения. Пристрастия к картошке фри, чипсам и гамбургерам крайне негативно отражается на фигуре.
Фаст фут не предполагает прибавку 1-2 кг, он ведет к серьезному ожирению при котором люди в критической стадии не могут выйти из дома.
Причина вреда простая – высокая калорийность. Стандартная фри содержит треть нормы за день, биг мак – 500 ккаллорий, кола -700. Таким образом и выходит, что один перекус превышает дневную норму.
Кроме высокой калорийности фаст фуд богат простыми углеводами. С одной стороны углеводы – это энергия, но с другой они вместе с жиром откладываются в бока и талию. Кола содержит опасное количество сахара, которая может привести к сахарному диабету.
Особенность «быстрой» еды – красители и вредные добавки. Именно они заставляют снова и снова есть эту пищу, домашняя пища уже не кажется такой вкусной и нам проще заглянуть в фаст фуд.
Качество продуктов тоже сомнительное, вкус остается только за счет специй и добавок, растительное масло не меняют после каждой жарки, в лучшем случае его заменят на следующий день.
Достоинство фаст фуда – можно перекусить в любое время и не нужно долго ждать. Если вы все таки решили заглянуть туда, закажите что-нибудь без сыра, соуса и бекона. Они максимально калорийны. В идеале купите в магазине фрукты или творог, перекусите не менее сытно и с пользой.
Теги: ожирение

Автор:

Новости
 

 
Фотоконкурс
Смотреть все

 
Статьи раздела
5 принципов здорового завтрака
09.12.2013

1.Лучшее время для первого приема пищи –...

Врачи назвали главную причину ожирения
09.12.2013

Традиционно принято считать, что ожирение наступает при...

Еда, как природный афродизиак
09.12.2013

Практически все авторы, пишущие на темы «мужской...

В мясе содержится опасное количество антибиотиков
09.12.2013

Результаты новейшего исследования, которое недавно провели специалисты,...

Мёд способен заменить антибиотики - врачи
09.12.2013

Ученые из Швеции установили, что мед полезен...

Специалисты не рекомендуют пить воду, которая долгое время простояла в теплом помещении
09.12.2013

Американские ученые из университета Флориды предупреждают не...

Уличный стиль
Смотреть все

 
Читайте также
Экс-супруга Потапа восхитила модным образом

На опубликованной фотографии Ирина Горовая запечатлена в...

Настя Каменских похвасталась фигурой в кожаной мини-юбке

Настя Каменских продемонстрировала очередной смелыйй аутфит. С...

Певица Lama покорила внешним видом в 41 год

Lama пьет много воды – ее утро...

Настя Каменских изумила своим видом в стильном аутфите

Певица порадовала фанатов новой фотографией. На снимке...

Певица Руслана показала идеальную фигуру в 44 года

Певица Руслана поделилась серией фотографий, позируя в...

Анна Седокова похвасталась накачанным прессом в бикини

Многодетная мама сейчас находится в Таиланде. Именно...

Нина Матвиенко покорила внешним видом в 70 лет

На обложке глянца Нина Митрофановна запечатлена вместе...

Дочь Ольги Сумской покорила красотой в стильном наряде

Антонина Паперная сидит за столиком в кафе...

 
 
 
 
Шопинг с Glianec
Спортивный шик - тренд 2018 года

Что такое стильно и модно? Красивое вечернее платье? Дорогой деловой костюм? Элегантная юбка с...

Как сэкономить на новогодних покупках

До Нового года осталось меньше месяца, а сколько всего нужно успеть! Купить всем...

 
 
 
АКТУАЛЬНО
Загрузка...

Опрос
Какой подарок ты хочешь получить на эти праздники?
Колонка редактора
Модный дресс-код осени 2016: пастель
Модный дресс-код осени 2016: пастель

Пальто ZaraДжинсы VersaceКофта MangoБотильоны Antonio Biaggi...

Блоги
Самые опасные продукты для красоты и здоровья
Самые опасные продукты для красоты и здоровья

Ежедневно выходят десятки передач, книг, статей о том, как питаться правильно, какие продукты нужно употреблять в своем рационе, что полезно...

Любимые часы Джонни Дэппа
Любимые часы Джонни Дэппа

Джонни Дэпп – один из наиболее популярных и востребованных актеров современности. На его счету огромное количество ролей, многие из которых...

Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет
Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет

Девчонки, всем привет! Меня зовут Анастасия, и я буду вести модную колонку о самых последних новинках моды и трендах сезона.Вначале,...