Учёные из Великобритании предоставили миру список натуральных продуктов, которые приносят человеку счастье.
Вот список этих "счастливых" продуктов, по мнению английских учёных:
1. Картофель фри.
Эксперты считают, что картофель фри вызывает ассоциации расслабления и отдыха. И хотя это лакомство не входит в список полезных продуктов, многие люди едят его с большим удовольствием и упоением.
2. Шоколад.
Всем известно на собственном опыте, что даже пара кусочков хорошего шоколада способна убрать хандру и плохое расположение духа.
3. Пирожные, торты, разнообразное печенье.
Эти виды сладостей моментально повышают не только уровень серотонина в крови, но и уровень настроения.
4. Икра.
Икра (и чёрная, и красная) вошла в "счастливый" список продуктов по очень простой психологической причине. Икра у людей ассоциируется с достатком, с успехом, а это неизменно повышает настроение и делает нас счастливыми.
5. Все продукты, содержащие триптофан.
Аминокислота под названием "триптофан" регулирует наш эмоциональный фон, т.е. её недостаточное количество делает нас несчастными, а её оптимальное количество делает нас счастливыми. Вот перечень основных продуктов, содержащих триптофан:
- орехи;
- сыр;
- мясо птицы;
- свинина;
- говядина;
- свежее молоко.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
