Всем известно, что мед имеет много полезных свойств. Он способен исцелить. Но следует понимать, что этот ценный продукт может нанести вред.
Польза меда заключается в следующем:
1. Мед восстанавливает силы после тяжелых болезней, спортивных состязаний. Для детей он необходим во время активного роста. Это обусловлено высокой калорийностью продукта;
2. Мед укрепляет иммунитет и помогает преодолевать заболевания. Особенно это касается различных простуд;
3. Этот продукт используется в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний, проблем желудочно-кишечного тракта и кожных болезней;
4. Мед является природным консервантом, поскольку обладает бактерицидными свойствами.
Но мед имеет и отрицательные качества:
1. Засахаренный продукт теряет полезные свойства и в некоторых случаях способен вызвать отравление;
2. Большое количество этого продукта может спровоцировать сахарный диабет, а также ожирение;
3. Мед в несколько раз увеличивает риск возникновения кариеса. Врачи советуют после его употребления тщательно полоскать рот или чистить зубы;
4. Мед вызывает аллергию и провоцирует кожные заболевания. Поэтому его нельзя давать детям до двух лет.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
