Глядя на ярких, эпатажных, драйвовых звезд шоу-бизнеса, всегда задаешь себе вопрос – неужели у них всегда хорошее настроение и такое понятие, как «осенняя хандра» их не касается. Это мы и попытались выяснить у наших кумиров, и обнаружили весьма интересные рецепты борьбы с этим «недугом».

Например, ведущая программы «Пробуддись» на НЛО ТВ, а также победительница первого сезона «Холостяка», Александра Шульгина считает, что только здоровый образ жизни решает все проблемы с депрессией: «Изначально, хочу сказать, что очень важно заниматься спортом. Занимаясь им ежедневно я себя чувствую энергичной, бодрой, у меня много сил. Только с помощью физических нагрузок, особеннокикбоксингаи плавания,я борюсь с осенней хандрой.И, конечно, очень важно правильное питание. Исключив все вредные продукты – жаренное, мучное, сладкое, алкоголь (я не употребляю алкоголь уже полгода) и сигареты, я себя стала чувствовать намного легче и лучше. Еще очень важно заниматься интересным делом. Когда ты занимаешься тем, что тебе нравится, когда находишься в интересной, хорошей и доброй обстановке, тогда у тебя всегда хорошее настроение!». 

Примерно также считает и молодой артист, 17-летний звездный бойфренд, Никита Ломакин: «Лично я совсем недавно начал замечать свою зависимость от погоды. С этим я советую справляться так – не залеживаться до полудня в постели и день начинать с горячего или холодного душа. А потом уделить время зарядке и хорошему завтраку».