Шоу-бизнес

Анна Седокова показала идеальный пресс после беременности

13.05.2017

Певица Анна Седокова около месяца тому назад стала мамой. Звезда очень быстро вернулась в форму и продемонстрировала фигуру в купальнике спустя неделю после родов.

Сегодня Анна Седокова опубликовала в соцсети фотографию модного образа, демонстрируя идеальный пресс. Свой снимок Анна прокомментировала:

 

"И пока дети в 6 утра спят, напишу небольшой пост с подсказками о том,как быстрее прийти в форму.

 

1. Пробиотики . Если вы хотите красивые животики и пресс , то помогайте своей микрофлоре . От верного Линекса каждый день, до тех , которые хранятся в холодильнике 30 дней - это все ваши друзья.

 

2. Вода . Вы в курсе ) Но как не забывать ее пить ? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире , офису и в машину положила . Ещё вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла и сразу водичку .

 

3. Ложечка мёда и ложка оливокового масла с соком лимона , запивая следующим утренним стаканчиком воды - это мой everyday routine . Такие бабушкины рецепты , но сразу видны результаты . Организму и коже необходимы полезные жиры, а они нас ещё в большом количестве в Рыбьем Жире )))) Идём в аптеку и покупаем Omega3 , те которые вам симпатичны . Главное не пропускать ))

 

4. По поводу бандажа после родов, я вот не носила . Просто забыла купить если честно перед родами, а потом уже не до этого было. Но мой любимый американский доктор сказал ,что лучше и не нужно . Мышцы расслабляются, ленятся и не хотят работать. Я вот все время их стараюсь чувствовать. Напрягаю. Конечно животик ещё есть и будет, но я уже начинаю чувствовать его опять .

 

Важно. Вы должны понимать,что мы все разные по природе и генетический . Я например всегда 60 кг и вот никак меньше не могу. У меня попа вон капая большая и она мне нравится. Худой мне не быть, идём а аппетитные. Так что смысла мне с моей генетикой терзать себя диетами нет , а вот качать попу и пресс есть . Он у всех есть этот смысл. Найдите свою сильную сторону и работайте над ней. И работайте не завтра после родов ,а уже сейчас. Потому что 99 процентов моей формы сегодня с 3 детьми , я заложила ещё в 18 прийдя в первый раз в зал . И занимаясь тогда .

 

Именно по этому уже сегодня в 12 лет моя дочка знает что такое берпи . Так что закладывайте базу уже сейчас . Это важно.

 

А это фото мне лично для мотивации. Оставлю его тут , чтоб не было дороги назад."

Автор:

Новости
 

 
Фотоконкурс
Смотреть все

 
Статьи раздела
Экс-супруга Потапа восхитила модным образом
09.12.2013

На опубликованной фотографии Ирина Горовая запечатлена в...

Настя Каменских похвасталась фигурой в кожаной мини-юбке
09.12.2013

Настя Каменских продемонстрировала очередной смелыйй аутфит. С...

Певица Lama покорила внешним видом в 41 год
09.12.2013

Lama пьет много воды – ее утро...

Настя Каменских изумила своим видом в стильном аутфите
09.12.2013

Певица порадовала фанатов новой фотографией. На снимке...

Певица Руслана показала идеальную фигуру в 44 года
09.12.2013

Певица Руслана поделилась серией фотографий, позируя в...

Анна Седокова похвасталась накачанным прессом в бикини
09.12.2013

Многодетная мама сейчас находится в Таиланде. Именно...

Уличный стиль
Смотреть все

 
Читайте также
Модные шарфы осенне-зимнего сезона 2017/2018

Если вы не любите вязаные шарфы или...

Модные сумки зимы 2017/2018

Ознакомьтесь с нашим обзором, чтобы подобрать себе...

Модный тренд зимы 2018 - жемчуг

Одним из трендов осенне-зимнего сезона стал жемчужный...

Модный хит осеннего сезона: берет

Как мы уже писали, берет стал едва...

Модный цвет волос осени 2017

Если вы хотите изменить цвет своих волос...

Модные тренды осени 2017 года: топ-5

Список модных трендов обновляется каждый сезон. Примерить...

Модный тренд осени - экзотическая кожа

Кожа экзотических животных с давних времен была...

Модный макияж осени 2017

Конечно, смелые эксперименты в макияже никто не...

 
 
 
 
Шопинг с Glianec
CONCEPT STORE CYBEX PLATINUM теперь в Украине

21 ноября 2017г. в Киеве состоялось открытие CONCEPT STORE CYBEX PLATINUM. Известный немецкий бренд...

Моя «дополнительная» стройность

В современном мире девушки перестали носить красивые платья, которые подчеркивают фигуру, каждый день. Всем...

 
 
 
АКТУАЛЬНО
Загрузка...

Опрос
Какой подарок ты хочешь получить на эти праздники?
Колонка редактора
Модный дресс-код осени 2016: пастель
Модный дресс-код осени 2016: пастель

Пальто ZaraДжинсы VersaceКофта MangoБотильоны Antonio Biaggi...

Блоги
Самые опасные продукты для красоты и здоровья
Самые опасные продукты для красоты и здоровья

Ежедневно выходят десятки передач, книг, статей о том, как питаться правильно, какие продукты нужно употреблять в своем рационе, что полезно...

Любимые часы Джонни Дэппа
Любимые часы Джонни Дэппа

Джонни Дэпп – один из наиболее популярных и востребованных актеров современности. На его счету огромное количество ролей, многие из которых...

Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет
Главные цвета в осеннем гардеробе: модный сет

Девчонки, всем привет! Меня зовут Анастасия, и я буду вести модную колонку о самых последних новинках моды и трендах сезона.Вначале,...