Вылечить простуду в домашний условиях можно без применения каких-либо препараторов. Для этого вам потребуется отдых, тишина и покой. 

О пользе лимона известно давно. Этот фрукт незаменим при простудных заболеваниях, способствует ускорению процесса пищеварения, снижает вес, очищает кожу, избавляет от камней в почках. Даже если просто выпить чай с лимоном, то он окажет не только положительный эффект на организм, но и сможет поднять настроение. 

Обычно о лимонах вспоминают в холодные периоды при простудных заболеваниях. Только тогда начинают пить чай с лимоном, лимонно-медовые настойки. Но ведь лимонные свойства на закрепителе иммунитета вовсе не заканчиваются. 

Большинство детокс-программ предполагают кардинальное изменение образа жизни и распорядка дня. А вот лимонная диета позволяет, внеся относительно небольшие коррективы, добиться прекрасных результатов. Ведь систематическое употребление лимона позволяет не только очистить организм и подкорректировать кислотно-щелочной баланс, но и перестроить вкусовые пристрастия, что позволит легко перейти к принципам здорового питания. 

Вода, как нам всем уже известно, имеет свойство создавать ощущение сытости в желудке. Дело в том, что она заполняет наш желудок на определенное время, а наш мозг, в свою очередь, воспринимает это, как сигнал "сытости".