Барбарис. Идеальная ягода для повышения настроения и оптимизма. Барбарис в сушеном виде можно добавлять в чай и любые другие напитки. 

 

2. Кардамон зелёный. 

 

Эти светлые зёрнышки обладают целебными свойствами, великолепно устраняя депрессивные и стрессовые состояния. 

 

3. Мускатный орех. 

 

Обладает широким спектром полезнейших свойств, среди которых также присутствует и ярко выраженный расслабляющий эффект (ясность мыслей, ощущение спокойствия и блаженства, нормализация эмоционального фона). 

 

4. Финики. 

 

Обладает огромной жизненной силой, дарующей человеку благость и умиротворение. 

 

5. Натуральный мёд. 

 

Мощный энергетический продукт, быстро приводящий наш организм в тонус. 

 

6. Каркадэ. 

 

Лепестки этой разновидности розы буквально пронизаны позитивной энергией, наполняющей нас гармонией и благостью. 

 

7. Бадьян. 

 

Эта специя мастерски устраняет перенапряжение, возвращая жизнерадостность и позитивный взгляд на мир. 

 

8. Анис. 

 

Эта популярная специя со сладковатым вкусом нормализует эмоциональный фон, предупреждая развитие депрессии. 

 

9. Груши. 

 

Насыщают энергией, избавляя от тягостных мыслей и перепадов настроения. 

 

10. Малина. 

 

Возвращает жизнерадостность и позитивный настрой. 

 

11. Коровье молоко. 

 

Обладает антидепрессивным эффектом, который можно многократно усилить, добавив благостные специи (фенхель, мускатный орех, кардамон). 

 

12. Бананы. 

 

Оказывают позитивное влияние и на наше мышление, и на наши эмоции.