Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая:
- натрием;
- органическими кислотами;
- моно- и дисахаридами;
- фосфором;
- кальцием;
- цинком;
- пищевыми волокнами.
2. Концентрация витаминов А, В, С, РР также высока.
В осенне-зимний период, когда большинство свежих фруктов начинает терять не только свою свежесть, но и вкусовые качества, чернослив становится витаминной палочкой-выручалочкой.
3. Чернослив – мощнейший природный иммуностимулятор.
4. Чернослив увеличивает нашу работоспособность.
Он способен усиливать концентрацию, а также избавлять от быстрой утомляемости.
5. Чернослив благотворно влияет на нашу кровь, разжижая и облегчая её протекание по сосудистой системе.
6. Чернослив приводит в норму наш водно-солевой баланс, стимулируя работу почек и мочевого пузыря.
7. Чернослив - замечательное слабительное средство природного происхождения. Этот сухофрукт мягко очищает кишечник, помогая ему выводить наружу все скопившиеся токсичные компоненты (шлаки).
