витамины

  • Витамины, которых особенно не хватает организму

    Витамин В13 еще называют оротовой кислотой. Отметим, что о нем знают лишь некоторые. Однако он чрезвычайно полезен для организма. 
  • 7 важнейших компонентов вегетарианского питания

    Эти важнейшие питательные вещества составляют базовую основу полноценного питания. Они обязательно должны входить и в вегетарианский рацион: 
  • 8 овощей, отличающихся невероятной пользой

    Пастернак. Этот овощ отличается необычным вкусом и удивительными лечебными свойствами. Пастернак изобилует фосфором, кремнием, калием, хлором и серой. 
  • Без каких витаминов мы не можем жить?

    Для нормальной работы иммунной системы крайне важен витамин C. Он необходим также для поддержания и восстановления соединительной ткани, костей, хрящей и зубов. 
  • Витамины для здоровья кожи

    красота

    Сухость кожи, воспаление, раздражение и шелушение – все эти неприятные симптомы могут быть результатом недостаточного потребления витаминов и минералов в рационе любой женщины.

  • Врачи запрещают пить энергетические напитки

    Реклама утверждает, что энергетические напитки позволяют человеку полностью забыть об усталости и оказаться на гребне волны. 
  • Врачи назвали главный витамин для осени

    На дворе осень, а значит, настала пора подготовиться к холодам и запастись одним из самых важных витаминов! Разнообразить витаминный рацион, укрепить иммунитет и защититься от стресса — всё это по силам аскорбиновой кислоте. А в главной роли — наши помощники — любимые солнечные фрукты и соки из них, которые поздней осенью и зимой в изобилии.
  • Врачи назвали грейпфрут самым полезным фруктом зимы

    Чтобы получать ежедневную норму витаминов и минералов, человеку совсем не необходимо каждый день глотать таблетки. Можно выбрать такие фрукты и овощи, которые обладают огромным количеством минералов, повышают иммунитет, а также способность организма противостоять болезням и стрессам. 
  • Диета для красивых волос и ногтей

    Во все времена и эпохи достоинством каждой женщины считались здоровые крепкие ногти и красивые пышные волосы. Если вдруг у представительницы слабого пола возникали проблемы на этой почве, то это вызывало целый ряд комплексов по поводу собственной внешности. 
  • Диетологи назвали картофельную диету очень полезной

    Картофель, думают многие, является очень калорийным, однако изобретены особые картофельные диеты. 
  • Женщинам вредно пить витамины - врачи

    Выяснилось, что женщинам от 50 лет нежелательно чрезмерное употребление витаминов. Их прием может привести к преждевременному летальному исходу. 
  • Интересная финиковая диета

    Почти все диеты предполагают отказ от углеводов. Но некоторым полным людям трудно отказаться от сладкого. Они срываются с диеты и набирают новые лишние килограммы. Поэтому всем сладкоежкам отлично подойдет финиковая диета. 
  • Как избавить себя от дефицита витамина D в зимний период?

    При попадании ультрафиолета на кожу человека в организме начинает вырабатываться витамин D. Что делать, когда солнечных лучей нет или их совсем мало? Зима в холодных климатических зонах способствует дефициту витамина D. Как избежать нехватки витамина D в зимний период? 
  • Как укрепить ломкие ногти

    Ломкость ногтей опять портит вам настроение? Тогда необходим план действий, благодаря которому вы быстро обретете здоровые и очень крепкие ногти. 
  • Лучшие средства против осенней депрессии

    Против хандры и уныния, для бодрого самочувствия, наслаждения жизнью и яркими красками осенней природы нужны следующие продукты: 
     
    1. Натуральный мёд. 
  • Молоко и мед спасут вас от простуды

    Молоко и мед – два полезных природные творения, которые в комплексе могут произвести волшебный эффект. Мед богат микроэлементами, антиоксидантами, углеводами, аминокислотами. 
  • Названы самые эффективные экспресс-диеты

    Если вы хотите в течение нескольких дней сбросить пару-тройку лишних килограммов, то смело выбирайте одну из популярных экспресс-диет. Самые популярные программы похудения, которые пользуются успехом у современных женщин, приведены в статье. Щелочная диета поможет избавиться до 2.5 кг за неделю. 
  • Названы соки, которые укрепляют иммунитет

    Свежевыжатые соки прекрасно тонизируют, придают силы, стимулируют работу защитных функций организма и помогают оставаться в отличной форме. 
  • Позаботьтесь о своем здоровье с витаминными комплексами Solgar

    Поддержать здоровье и обеспечить полноценную работу систем организма помогут витамины Solgar. 
  • Продукты которые должны присутствовать в осеннем рационе

    Специалистами в области здорового питания назван продукт, который обязательно должен присутствовать в межсезонный период. Сентябрь является переходным месяцем от теплого солнечного лета к дождливой сырой осени. Правильный рацион питания в сентябре – залог здоровья в осеннее-зимний период.
  • Самый полезный продукт зимы - чернослив

    Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая: 
    - натрием; 
    - органическими кислотами; 
  • Топ-10 зимних продуктов, богатых витаминами

    Эти вполне традиционные продукты нашего питания способны восполнить недостаток витаминов в зимнюю пору: 
  • Топ-10 полезнейших продуктов для ежедневного потребления

    Бобовые. Идеальный источник растительного легкоусвояемого белка, витаминов группы В и клетчатки. Особую пользу приносят: нут, чечевица, чёрная фасоль и японская фасоль сорта адзуки. 
  • Топ-10 самых витаминных продуктов

    Согласно научным исследованиям, проводимым в Западной Европе и Северной Америке, именно эти продукты отличаются максимальной питательной ценностью: 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Хлебная диета для похудения

    Очень часто в разнообразных диетах противопоказан хлеб. Но если рассмотреть его состав, то становится понятно, что жира в хлебе мало (максимум 2,9%), зато в нем много полезных аминокислот и растительного белка, кальция, железа, магния, фосфора. 
  • Хурма - лучший способ предотвратить старение и ожирение

    Хурма - это вид фрукта, который когда-то давно впервые был завезен на территория стран СНГ из Китая и Японии. Именно эти страны являют родиной хурмы. 

Новости

Последниe новости

 

Читайте также

Врачи создали тест для определения продолжительности жизни

08.12.2014 Новости

Физиологи из Бразилии разработали простейшее физическое упражнение, которое позволяет очень быстро оценить гибкость и физическую выносливость ...

Как питаться при грудном вскармливании

19.11.2015 Женское здоровье

Рождение ребенка, пожалуй, самый радостный момент в жизни любой женщины. С появлением малыша перед матерью встает вопрос — кормить ребенка сме...

Жена Сергея Притулы покоряет красотой

06.09.2015 Звезды

Сергей Притула оказался в эпицентре внимания из-за своей неожиданной для многих свадьбы, которую шоумент сыграл на прошлых выходных во Львове...

Жанна Бадоева поделилась снимками с отпуска

21.08.2017 Шоу-бизнес

После отпуска с мужем в Италии Жанна Бадоева отправилась отдыхать в Сен-Тропе. На фешенебельном курорте звезда весело проводит время с подруго...

Быстро похудеть помогут водоросли

03.01.2014 Диеты

Последние 20 лет ожирение становится всё большей проблемой во многих странах. Неудивительно, что на рынке появляется широкий ассортимент продуктов...

блузки

Выбираем женские рубашки

13.01.2018 Коллекции

Женские рубашки и блузы – неотъемлемая часть женского гардероба. Всегда присутствующие в коллекциях модных брендов, они отличным образом допол...

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!