витамины

  • Витамины, которых особенно не хватает организму

    Витамин В13 еще называют оротовой кислотой. Отметим, что о нем знают лишь некоторые. Однако он чрезвычайно полезен для организма. 
  • 7 важнейших компонентов вегетарианского питания

    Эти важнейшие питательные вещества составляют базовую основу полноценного питания. Они обязательно должны входить и в вегетарианский рацион: 
  • 8 овощей, отличающихся невероятной пользой

    Пастернак. Этот овощ отличается необычным вкусом и удивительными лечебными свойствами. Пастернак изобилует фосфором, кремнием, калием, хлором и серой. 
  • Без каких витаминов мы не можем жить?

    Для нормальной работы иммунной системы крайне важен витамин C. Он необходим также для поддержания и восстановления соединительной ткани, костей, хрящей и зубов. 
  • Витамины для здоровья кожи

    красота

    Сухость кожи, воспаление, раздражение и шелушение – все эти неприятные симптомы могут быть результатом недостаточного потребления витаминов и минералов в рационе любой женщины.

  • Врачи запрещают пить энергетические напитки

    Реклама утверждает, что энергетические напитки позволяют человеку полностью забыть об усталости и оказаться на гребне волны. 
  • Врачи назвали главный витамин для осени

    На дворе осень, а значит, настала пора подготовиться к холодам и запастись одним из самых важных витаминов! Разнообразить витаминный рацион, укрепить иммунитет и защититься от стресса — всё это по силам аскорбиновой кислоте. А в главной роли — наши помощники — любимые солнечные фрукты и соки из них, которые поздней осенью и зимой в изобилии.
  • Врачи назвали грейпфрут самым полезным фруктом зимы

    Чтобы получать ежедневную норму витаминов и минералов, человеку совсем не необходимо каждый день глотать таблетки. Можно выбрать такие фрукты и овощи, которые обладают огромным количеством минералов, повышают иммунитет, а также способность организма противостоять болезням и стрессам. 
  • Диета для красивых волос и ногтей

    Во все времена и эпохи достоинством каждой женщины считались здоровые крепкие ногти и красивые пышные волосы. Если вдруг у представительницы слабого пола возникали проблемы на этой почве, то это вызывало целый ряд комплексов по поводу собственной внешности. 
  • Диетологи назвали картофельную диету очень полезной

    Картофель, думают многие, является очень калорийным, однако изобретены особые картофельные диеты. 
  • Женщинам вредно пить витамины - врачи

    Выяснилось, что женщинам от 50 лет нежелательно чрезмерное употребление витаминов. Их прием может привести к преждевременному летальному исходу. 
  • Интересная финиковая диета

    Почти все диеты предполагают отказ от углеводов. Но некоторым полным людям трудно отказаться от сладкого. Они срываются с диеты и набирают новые лишние килограммы. Поэтому всем сладкоежкам отлично подойдет финиковая диета. 
  • Как избавить себя от дефицита витамина D в зимний период?

    При попадании ультрафиолета на кожу человека в организме начинает вырабатываться витамин D. Что делать, когда солнечных лучей нет или их совсем мало? Зима в холодных климатических зонах способствует дефициту витамина D. Как избежать нехватки витамина D в зимний период? 
  • Как укрепить ломкие ногти

    Ломкость ногтей опять портит вам настроение? Тогда необходим план действий, благодаря которому вы быстро обретете здоровые и очень крепкие ногти. 
  • Лучшие средства против осенней депрессии

    Против хандры и уныния, для бодрого самочувствия, наслаждения жизнью и яркими красками осенней природы нужны следующие продукты: 
     
    1. Натуральный мёд. 
  • Молоко и мед спасут вас от простуды

    Молоко и мед – два полезных природные творения, которые в комплексе могут произвести волшебный эффект. Мед богат микроэлементами, антиоксидантами, углеводами, аминокислотами. 
  • Названы самые эффективные экспресс-диеты

    Если вы хотите в течение нескольких дней сбросить пару-тройку лишних килограммов, то смело выбирайте одну из популярных экспресс-диет. Самые популярные программы похудения, которые пользуются успехом у современных женщин, приведены в статье. Щелочная диета поможет избавиться до 2.5 кг за неделю. 
  • Названы соки, которые укрепляют иммунитет

    Свежевыжатые соки прекрасно тонизируют, придают силы, стимулируют работу защитных функций организма и помогают оставаться в отличной форме. 
  • Позаботьтесь о своем здоровье с витаминными комплексами Solgar

    Поддержать здоровье и обеспечить полноценную работу систем организма помогут витамины Solgar. 
  • Продукты которые должны присутствовать в осеннем рационе

    Специалистами в области здорового питания назван продукт, который обязательно должен присутствовать в межсезонный период. Сентябрь является переходным месяцем от теплого солнечного лета к дождливой сырой осени. Правильный рацион питания в сентябре – залог здоровья в осеннее-зимний период.
  • Самый полезный продукт зимы - чернослив

    Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая: 
    - натрием; 
    - органическими кислотами; 
  • Топ-10 зимних продуктов, богатых витаминами

    Эти вполне традиционные продукты нашего питания способны восполнить недостаток витаминов в зимнюю пору: 
  • Топ-10 полезнейших продуктов для ежедневного потребления

    Бобовые. Идеальный источник растительного легкоусвояемого белка, витаминов группы В и клетчатки. Особую пользу приносят: нут, чечевица, чёрная фасоль и японская фасоль сорта адзуки. 
  • Топ-10 самых витаминных продуктов

    Согласно научным исследованиям, проводимым в Западной Европе и Северной Америке, именно эти продукты отличаются максимальной питательной ценностью: 
  • Ученые назвали самый здоровый завтрак

    Далеко не всегда для приготовления здорового завтрака требуется много времени. Для того чтобы получить заряд энергии на целый день, можно воспользоваться готовыми и полезными завтраками – хлопьями и мюсли. 
  • Хлебная диета для похудения

    Очень часто в разнообразных диетах противопоказан хлеб. Но если рассмотреть его состав, то становится понятно, что жира в хлебе мало (максимум 2,9%), зато в нем много полезных аминокислот и растительного белка, кальция, железа, магния, фосфора. 
  • Хурма - лучший способ предотвратить старение и ожирение

    Хурма - это вид фрукта, который когда-то давно впервые был завезен на территория стран СНГ из Китая и Японии. Именно эти страны являют родиной хурмы. 

Новости

Последниe новости

Читайте также

Хелена Кристенсен - модель, которая не стареет. Фото

09.08.2013 Звезды

Не первый раз мы обращаем внимание на топ-модель Хелену Кристенсен, удивляясь ее вечной молодости, идеальному телу и внешности юной девушки в 40 &n...

69-летняя голливудская актриса покорила стильным нарядом

16.04.2015 Стиль знаменитостей

69-летняя Хелен Миррен стала одной из звездных гостей премьерного показа мюзикла "Волшебная страна", который вчера состоялся на Бродвее. ...

Слава Каминская похвасталась идеальной фигурой во время трен…

21.07.2018 Шоу-бизнес

Слава Каминская мама двои деток, однако звезда быстро вернулась в форму после беременностей и сегодня обладает идеальной фигурой.

Мода осени 2013: цвет хаки

11.08.2013 Мода

Слово «милитари» переводится как «военный». Интересно, что блеклая и грубая материя, созданная для солдатской формы, неожиданно стала популярной ср...

Лана Дель Рей стала лицом H&M. ФОТО

18.07.2012 Звезды

Лана Дель Рей - одна из самых известных американских исполнительниц на сегодняшний день. Впервые известность пришла к Лане Дель Рей летом...

В чем преимущества подтяжки мезонитями?

26.05.2014 Красота и уход

Рано или поздно женщина обращает внимание на то, что лицо уже не выглядит таким юным как раньше – контур потерял четкость, обозначились морщины и (...

 

GLIANEC

© GLIANEC.com.ua - модный женский журнал, 2008-2018.
Права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с «Об авторском праве и смежных правах». Редакция может не разделять мнения авторов. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции GLIANEC.com.ua!